Angebote

Yogaklasse

Meine Yogaklasse ist ein fortlaufender Kurs für Beginner und Fortgeschrittene und eignet sich daher ideal zum Einstieg.

YOGA nimmt uns den Stress vom Alltag und wir können uns besser wahrnehmen, wieder durchatmen.

Egal ob Du bereits mit Yoga vertraut oder ganz neu dabei bist – gemeinsam in einer Gruppe macht Yoga viel mehr Spaß. Meine Yogastunden sind thematisch immer anders, folgen in ihrem Ablauf dennoch einem Schema: Geübt werden einfache grundlegende Asanas (Körperhaltungen), einfache Sonnengrußvariationen (dynamische Übungsreihen) und leichte Atemübungen (Pranayama). Konzentrationsübungen und Tiefenentspannung runden jede Unterrichtseinheit ab.

Energieausgleich: 12,-€ pro Einheit

5 Yogaeinheiten für 55,-€ (Preisvorteil von 5,-€)



Private Yogastunde

Du fühlst dich unwohl in der Gruppe oder möchtest lieber zu zweit und ungestört Yoga praktizieren? Die private Yogastunde eignet sich hervorragend, um in deine körperliche Kraft zurück zu finden, deinen Geist zur Ruhe bringen und Dich leicht zu fühlen. Gerade in schwierigen Zeiten oder als Begleitung bietet dir YOGA viele Möglichkeiten dich zu unterstützen und dir Kraft zu geben. Ganz gleich ob körperlich oder mental. Wir erarbeiten zusammen ein, auf deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmtes, Programm aus Körper-/Atemübungen, Meditationen und Affirmationen.

Energieausgleich: 30,-€ pro Einheit